Jarní víkend s jógou s Juditou Berkovou
Publikováno: 5.2.2019 10:45:00
Přivítání jara prodlouženým víkendem spojeným s jógou, wellness a skvělým jídlem. Pobytem Vás provede lektorka Judita Berková.
Termín: 24. 5. – 26. 5. 2019
Co Vás čeká?
- ubytování v krásném hotelu v klidné oblasti s výhledem na oboru, rybníček a lesy
- výborná polopenze (bufetové snídaně a servírované večeře o 3 chodech – polévka, hlavní chod a dezert)
- neomezené fitness
- 1 hod wellness v ceně pobytu
- lekce jógy a meditace s Juditou Berkovou v proskleném salonku s nádherným výhledem do okolní přírody nebo v případě příznivého počasí cvičení venku
- velké množství možností, kam se vydat do okolí na výlety (hospital Kuks, přehrada Les Království, Safari Park Dvůr Králové nad Labem, lázně Velichovky)
Pro koho je pobyt vhodný?
- pro všechny milovníky jógy, přírody, dobrého jídla a odpočinku
- pro osoby starší 16 let, muže, ženy, páry i známé i jednotlivce, kteří nemají s kým vyrazit (nabízíme i jednolůžkové pokoje, případně ubytování s další nahlášenou klientkou)
Milovníci aktivního odpočinku mohou využít jízd na koni, tenisové haly, zahrát si squash, bowling, stolní tenis, karambol, šipky nebo stolní fotbal. Z venkovních aktivit se pak nabízí víceúčelové kurty na tenis, volejbal či nohejbal, kroket, petangue a hotel nabízí i možnost zapůjčení jízdních kol, protože i cyklostezek je v okolí mnoho! Po sportu si poté můžete odpočinout ve wellness, možnost relaxace ve whirpool nebo sauně.
JÓGA LEKCE: Do plavek trošku jinak
Držení těla, vnitřní síla a uvolnění ve svém těle
Harmonogram:
Pátek
- 17:30 – 18:30 Jóga a pranayamické techniky
- Téma: Začínám používat svou vnitřní sílu, sílu v lehkosti
Sobota
- 7:30 – 8:30 Jóga
- Téma: Flexibilita jako sebe přijetí a uvolnění ve svém těle
- 17:30 – 19:30 Jóga a aktivní meditace
- Téma jógové praxe: Spojení síly v lehkosti a flexibility
- Aktivní meditace: Kundalini meditace na rozproudění životní energie
Neděle
- 7:30 – 8:30 Jóga
- Téma: Můj nový výchozí bod sebepřijetí, sebehodnoty a sebelásky
- Minimální počet účastníků: 12 osob
Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu.
Cena zahrnuje: 2x ubytování se snídaní, večeře formou servírovaného menu (polévka+hlavní chod+dezert), jógový program s Juditou Berkovou (viz záložka Popis), 1h wellness, bazén a fitness zdarma neomezeně, pronájem Skleněného salonku na jógu.
Máte nějaké dotazy? Kontaktujte nás.